超節約ダイエット術模索日記

最近ダンナが冷たい。
どうも私の体型に問題があるような？
というか問題アリアリだろう・・・自分でもやばいと思っていた。

パート先でも私はキャラ的に
｢明るくて気のいい・・・（認めたくないが）太ったおばちゃん｣
みたいな扱いな気がする。

どうやって痩せたらいいんだろ？
ちょっと途方にくれちゃうなあ。
ここに書くのが憚られるくらいの体重なんだ。
どうしてこんなになっちゃったかなあ。
20代の頃はそんなに太ってなかったのに！

まあ思い立ったが吉日と言うし、
ここらで本腰入れてダイエットしてみるか！
でもどうやって？普通ならトレーニングジムに通ったり、
ダイエットサプリメント買って飲んだり、
ダイエットシェイクを朝食代わりに飲んだりする訳じゃない？
でもパート勤めしてる位だからそんなことで出費したくないんだよね。

幸い子供はまだいないんで、まだ負担は軽いかな。
自分の生活を見つめてみると、やっぱり運動が無いよね。足りないんじゃなくて、無いよね。
それから食事内容も酷い。食事内容っていうか間食だね。間食内容だね。あれ？間食はやめるべきなのか？

出来るだけ安く、あわよくばタダで痩せる為にはどうしたらいいのか？

とりあえず私には圧倒的に知識が足りてない。
テレビで観たような断片的な情報しかなくて、これでは生活の方針と言うか、ダイエット計画と言うか、行動指針みたいなものが立てられない。

ちょっと検索してみたけど、どうもダイエット関連製品を宣伝している情報ばかりな気がする。私はお金を使いたくないのだ！
ダイエットするにはお金がかかる時代なのかなあ？
これから勉強開始なのだ。

・・・テレビで。